Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Olomoucký festival poradí, jak na zdravý životní styl či bolesti zad

  11:29
Zlepšit si stravovací návyky a dozvědět se víc o tom, jak se správně hýbat. To vše a další benefity zdarma čekají v sobotu návštěvníky festivalu zdraví Pohybrady u jezera Poděbrady poblíž Olomouce.
Festival zdraví Pohybrady nabízí u olomouckého jezera Poděbrady účastníkům poučení o tom, jak zlepšit životní styl či pohybové návyky (snímek z loňského ročníku).

Festival zdraví Pohybrady nabízí u olomouckého jezera Poděbrady účastníkům poučení o tom, jak zlepšit životní styl či pohybové návyky (snímek z loňského ročníku). | foto: Fakultní nemocnice Olomouc

„Tuto sobotu budou na březích Poděbrad od 10 do 17 hodin odborníci z pořádající Fakultní nemocnice Olomouc nabízet příchozím zájemcům zdarma základní vyšetření zdravotního stavu, například měření cholesterolu, krevního tlaku či analýzu složení těla,“ vyjmenoval mluvčí zdravotnického zařízení Adam Fritscher.

„Chybět nebudou ani konzultace v oblasti pohybu, výživy nebo otužování,“ dodal.

Jak vypadal loňský ročník festivalu

Připravené budou i workshopy na téma aktivní zdraví a také ukázky nordic walkingu. Děti i dospělí se mohou těšit na sportovní a zábavné prvky, zájemci absolvují též kurz zdravého pohybu pod vedením fyzioterapeutů, kvůli omezené kapacitě se ale musí předem zaregistrovat na webu akce.

„Na pěti stanovištích se účastníci kurzu naučí správnému dýchání, protahování, posilovacím cvikům či cvikům zaměřeným na koordinaci. Kapacita kurzu je omezená, vzhledem k exkluzivitě nabízeného programu a jeho intenzitě během cvičení je nutná rezervace předem,“ dodal mluvčí.

Co festival nabídne

Základní vyšetření zdravotního stavu: měření hladiny cholesterolu v krvi, krevního tlaku, analýzy složení těla.

Konzultace v oblasti pohybu, výživy, otužování či duševní hygieny.

Ukázky nordic walking včetně zapůjčení holí.

Kurz zdravého pohybu – nutná rezervace předem.

Sportovní a zábavné prvky pro děti i dospělé.

Všechny uvedené služby jsou zdarma.

Obrovský zájem byl o už plný Kurz lesního myšlení. Díky němu si účastníci vyzkoušejí metodu takzvané lesní mysli, která využívá vlivu přírody na lidské zdraví.

Na festival zdraví se chystá i Jana Novotná z Olomouce. „Těším se hlavně na kurz s fyzioterapeuty. Čas od času mě bolí záda, tak se snad dozvím, co dělám špatně a jak bych to mohla napravit,“ řekla.

Nemocnice se na aktivní přístup k vlastnímu zdraví a prevenci zaměřuje dlouhodobě.

„Fyzické i duševní kondici bychom měli věnovat maximální pozornost. Co pro své tělo a psychiku sami uděláme, se nám může mnohonásobně vrátit při předcházení nemocem či následném rychlejším zotavování,“ konstatoval ředitel zdravotnického zařízení Olomouc Roman Havlík.

Olomouc chce rozpohybovat děti i důchodce

Ambice rozpohybovat co největší počet Olomoučanů má rovněž radnice prostřednictvím projektu Sportuje celá Olomouc.

„Chceme ukázat, že sport může být příjemnou aktivitou a náplní volného času, a budeme se snažit, aby zaujal co největší počet lidí všech věkových kategorií,“ vysvětlila náměstkyně primátora Markéta Záleská.

Město usiluje o to, aby si kladný vztah ke sportu začaly budovat už děti ve školkách.

„Učitelky prošly speciálním seminářem, po jehož absolvování získaly certifikáty opravňující k výuce pohybové gramotnosti ve školkách,“ dodala Záleská.

Děti sportovaly s reprezentanty a fotbalisty

Projekt zavítá i na vybrané základní školy. Pro žáky pořadatelé připravili sportovní odpoledne s profesionálními sportovci. Těšit se tak mohou například děti ze základních škol Heyrovského, Tererovo náměstí nebo Mozartova.

Minulý týden se konala premiéra sportovního odpoledne na základní škole Rožňavská. Akce se zúčastnila necelá stovka dětí z prvního stupně, které si vyzkoušely atletiku, basketbal, fotbal a házenou pod dohledem reprezentantů a ligových hráčů olomouckých klubů.

Zkrátka nepřijdou ani dospělí. Město plánuje nordic walking pro starší lidi v olomouckých parcích a akci na konci léta na náměstí.

„Velká vícedenní akce se bude konat po prázdninách od 15. do 17. září na Horním náměstí pod záštitou Romana Šebrleho,“ uzavřela Záleská. Podle ní je hlavní prioritou snaha přivést k aktivnímu životnímu stylu co největší počet lidí.

  • Nejčtenější

Zemřel kardiochirurg Šantavý, špičkový lékař zachránil nespočet životů

25. dubna 2024  16:28

Fakultní nemocnice v Olomouci oznámila, že v pátek 19. dubna náhle zemřel lékař a někdejší...

Unikátní přírodní úkaz na Litovelsku: povodně protrhly meandr řeky Moravy

19. dubna 2024  13:10

Odborníci z Agentury ochrany přírody a krajiny (AOPK) a vědci z katedry geoinformatiky Univerzity...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Slavia - Olomouc 2:2, domácí srovnali před koncem. Titul se jim vzdaluje

21. dubna 2024  14:11,  aktualizováno  17:13

Že po jednoznačné první půli padnou po přestávce v Edenu rychlé dva góly, se dalo celkem jasně...

Lidé nám lesy drancují, přemýšlejme o houbařských lístcích, vyzývá podnikatel

20. dubna 2024

Premium Na Slovensku je největším soukromým vlastníkem lesů, v Česku se Richard Benýšek soustředí hlavně na...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Seniorka při vystupování spadla pod tramvaj a zemřela, policie stíhá řidiče

24. dubna 2024  13:51,  aktualizováno  15:21

Obviněním řidiče tramvaje z usmrcení z nedbalosti skončilo po více než půl roce vyšetřování loňské...

Vědci vyvinuli lepší jehly pro novou léčbu, která pomáhá i při poškození míchy

26. dubna 2024  12:14

Vědci z olomoucké Univerzity Palackého vyvinuli novou generaci jehel, které jsou určené pro nyní...

Developer chce u Přerova stavět haly za tři miliardy, pracovat tu má 2 500 lidí

26. dubna 2024  10:22

Obří zóna pro byznys má přibýt v blízké budoucnosti na okraji Přerova. Půjde o více než 110 tisíc...

Vědci nasadili do války s komáry drony a senzory, kalamity budou hlásit předem

26. dubna 2024  5:40

Vědci a obce v Litovelském Pomoraví využívají nejmodernější techniku, která má zamezit komářím...

Nebýt alkoholu, většinu času skoro nemáme co dělat, říká lékař z urgentu

25. dubna 2024

Premium Končí zde pacienti po mrtvici, infarktu, se zápalem plic, po otravě krve, závažných úrazech nebo po...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Bývalý fitness trenér Kavalír zrušil asistovanou sebevraždu, manželka je těhotná

Bývalý fitness trenér Jan Kavalír (33) trpí osmým rokem amyotrofickou laterální sklerózou. 19. dubna tohoto roku měl ve...

Herečka Hunter Schaferová potvrdila románek se španělskou zpěvačkou

Americká herečka Hunter Schaferová potvrdila domněnky mnoha jejích fanoušků. A to sice, že před pěti lety opravdu...

Tenistka Markéta Vondroušová se po necelých dvou letech manželství rozvádí

Sedmá hráčka světa a aktuální vítězka nejprestižnějšího turnaje světa Wimbledonu, tenistka Markéta Vondroušová (24), se...

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií. Největší pozornosti se...

Za vytlačení z linky do Brna musí Student Agency zaplatit náhradu 21 milionů

Společnost Student Agency provozující autobusy a vlaky pod označením RegioJet musí zaplatit bývalému konkurentovi 21...